dieta slabit cu miere

Dieta de slabit cu miere

Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:miere,scortisoara,apa

Cum trebuie sa procedezi:

Amesteca o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoaramacinata(pudra)
Fierbe o cana cu apa si adauga amestecul in ibric. Dupa ce incepe sa fiarba apa, imparte lichidul obtinut in doua portii si asteapta sa se raceasca.
Consuma prima portie dimineata, cu jumatate de ora inainte sa servesti prima masa . Consum-o pe cea de-a doua seara, cu jumatate de ora inainte de a merge la culcare.
Dieta nu este limitata de timp si o poti tine pana in momentul in care simti ca ai atins greutatea pe care ti-o doreai.
In mod normal, o persoana obisnuita incepe sa piarda grasimea in exces in prima saptamana. Mai precis, dupa primele sapte zile de regim ar trebui sa pierzi aproximativ 2 kilograme.
Pentru efecte mult mai benefice este indicata dieta in tandem cu exercitii fizice.